我考虑您这是颈椎病所出现的症状,长期低头学习使颈部肌肉劳损出现的。建议不要长期低头,大约三四十分钟起来走一走,做做扩胸运动,扬扬头。平时要加强体育锻炼，建议您在您们附近医院就此诊,插个颈椎正侧位片几张口味了解颈椎有无其他病变,也可以先服用写治疗颈椎类的药物,中药如舒筋通络类药物,西药物调节脑神经类药物及扩张血管类药物。