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糖尿病人吃什么主食最好

意见建议:其实糖尿病病人的主食没必要刻意专门吃什么,不吃什么,常吃的面食和米饭都可以吃。

一般来讲,糖尿病人的食物要以高纤维食物为主,因为它们可以促进机体的糖代谢。如玉米,小麦,白菜,,豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

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