痛风是一种常见的关节性疾病，严重影响患者的日常，一定要及时治疗。建议您先控制炎症，再规范控制尿酸。使用别嘌醇或者苯溴马隆降尿酸治疗，单独降尿酸可能疗效不会太好，需要配合降脂和脂肪肝的治疗。运动对于尿酸的降低是有意义的，当然，不能突然的剧烈运动，这样可能是尿酸突然升高，要循序渐进的加大运动量。中药的综合治疗对于降尿酸是有意义的，在早期还是要联合降尿酸的西药一起用。 尿酸稳定下来后，用少量的中药、合理的饮食，再加上良好的生活习惯和规律的锻炼来改善体质，逐步稳定尿酸。