出现痛经的时候可以将热水袋放置于腹部，但是其温度不宜过高，以免出现皮肤烫伤的现象，用热水袋进行腹部热敷可以加快全身的血液循环速度，从而缓解痛经症状，也可以通过服用红糖水来缓解，红糖水可以起到温经通络以及活血化瘀的作用，长期适量饮用也能起到调理月经的作用。如果痛经发作较为强烈，患者出现剧烈腹痛的现象，则要运用镇痛药物来进行治疗。