运动时受伤和弯腰久坐着凉都会导致腰肌劳损，建议外用扶他林软膏,严重时口服活血的中药,加双氯芬酸钠镇痛,热敷一定注意休息减少关腰椎负重,是可以缓解的，可以,需要合适的手法。
2026年09月28日
运动时受伤和弯腰久坐着凉都会导致腰肌劳损，建议外用扶他林软膏,严重时口服活血的中药,加双氯芬酸钠镇痛,热敷一定注意休息减少关腰椎负重,是可以缓解的，可以,需要合适的手法。
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