如果是原发甲减，多数由甲状腺功能低下引起，需要人工补充左甲状腺素钠，将甲状腺功能恢复正常的水平。如果是一过性的甲减，例如亚急性甲状腺炎，一般不进行干预，甲状腺功能也可能会恢复正常。如果是由桥本病造成的甲减，通过口服甲状腺素替代治疗，可以将甲状腺功能恢复正常。建议你去正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，对症治疗。日常多休息，注意饮食合理性。