针灸是中医的方法，这个方法怎么样，不好说，目前来说，治疗失眠，主要的方法，还是考虑药物的治疗的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，这类药物副作用小，不容易成瘾，不容易依赖，另外注意白天多进行运动，也是可以帮助改善睡眠的了。