病情分析：你好！牛皮癣很顽固，治疗需要很长的一段时间。目前治疗牛皮癣的方法也很多。一般情况是内服，外涂药联合光疗，效果比较好。指导意见：你好！建议你去药店买消银颗粒口服。一次一包，一天三次。一个月是一个疗程。在外图卡泊三醇软膏，一天二至三次。去医院在联合uvb照射治疗。不要吃辛辣刺激性的食物。