身上总是痒有可能是过敏性的疾病，为接触致敏物造成的皮肤瘙痒。日常生活中需要注意每次发病的情况，找出相关的诱因或者原因，以后日常生活中尽量注意防止。如果自己不能找到，可以到医院做过敏原的检查，明确诊断。还有可能是胆碱能性荨麻疹，在受热、情绪激动或者剧烈运动时容易发病。治疗可以对症治疗，口服抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏，氯雷他定等。