牙龈炎主要是与平时不注意口腔卫生，以及上火，导致出现了牙龈炎症感染。所以首先需要应用抗生素治疗，可以口服替硝唑，阿莫西林等，另外平时要注意口腔卫生，要勤漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，同时避免吃辛辣食物，不要吃生冷食物，这样有助于促进恢复和预防。