病情分析:牙龈出血是口腔中常见的症状，导致牙龈出血最常见的原因就是口腔卫生不佳，牙齿上的牙菌斑（也就是细菌）或牙结石堆积导致牙龈发炎。意见建议:建议您先吃些消炎药，比如罗红霉素胶囊，这样可以消炎，以免洗牙时出血较多。之后再去当地医院进行牙周洁治（也就是洗牙），把牙齿上的脏东西洗下来，以后坚持早晚刷牙，饭后漱口，预防牙垢和牙结石的再次形成。吃东西尽量清淡些，不要吃有刺激性的食物，多吃些蔬菜水果补充维生素，这些对牙龈健康都是非常有好处的。