滋补肝肾，对缓解腰膝酸软以及心烦失眠、头晕耳鸣等症状有一定的帮助，并且可以增强自身的抵抗力以及免疫力，对肝脏有一定的保护作用。建议您在平时多吃山药、大枣、牛奶、核桃、黑豆、黑米等食物，并且养成良好的生活习惯，不要经常熬夜或者经常吃生冷的食物、油腻的食物、辛辣刺激的食物等。治疗期间需要积极的进行体育运动，也可以多吃富含维生素c的蔬菜水果。