造成经常犯困的原因，大致包括以下两点，第一、考虑是神经衰弱的表现，主要和平时工作压力大，心情郁闷，思想负担过重以及晚间睡眠障碍等因素有关。建议积极的调整心态，养成良好的生活习惯。第二、考虑和贫血有关，主要是因为血液中血红蛋白含量减少，和血液循环中的氧气的结合能力降低，身体各个器官和系统，呈现不同程度的缺血缺氧的表现。