1。 贴身衣物要用柔软的纯棉制品，不要贴身穿毛衣。2。 如果患处特别疫痒，也不要用手搔抓，最好用手掌稍用力拍打，可减轻症状，不致人为造成皮损。3。 室内保持凉爽，特别是在晚上。4。 注意避免精神紧张、过度劳累。5。避免精神紧张、过度劳累。6。不食或少食辣椒、海鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、韭菜、茵香、咖哩、酒类，以及过于油腻的食物。7。保持大便通畅，睡眠充足。8。注意皮肤的清洁及润泽，不要过多使用肥皂，避免过度用热水洗烫。