坚持清淡、易消化、营养丰富为原则，合理膳食，平衡调配，注意荤素搭配，粗细搭配。可以适当多选用：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、柠檬、菠菜、葡萄、茶叶、海带等。
2026年09月28日
坚持清淡、易消化、营养丰富为原则，合理膳食，平衡调配，注意荤素搭配，粗细搭配。可以适当多选用：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、柠檬、菠菜、葡萄、茶叶、海带等。
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