病情分析： 您好，从你的症状可以判断出您这是过度劳累导致的失眠，下班时尽量不要将工作带回家中，即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。在众多的失眠原因中，心理因素引起的失眠占有很大的比例。此外，无规律的生活方式、缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯和睡眠环境也是引起失眠的重要原因。意见建议：失眠症其实是很复杂的疾病，患者有可能发生多种并发症，一般医生建议在早期及时的治疗。要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。有几年之久失眠经历的人，都会选择寻求更加健康绿色的疗法，而不单单是吃药。