指导意见：从你的问题描述来看，应该是去注射流感疫苗，可以有效地预防感冒。每年的9月份和10月份开始注射，可以有效的预防流行性感冒的。平时要适当加强体育锻炼，增强体质，来有效地抵抗感冒。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。