1、物理疗法：主要包括按摩、推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、蜡疗等。 2、牵引疗法：通过力学的作用力和反作用力来对腰椎进行施加牵引力，使得椎间隙得以拉宽。 总之，治疗这一种疾病的方法不在少数，希望您按照医师的吩咐选择合适自己的方案，对症治疗才是关键。