痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，这个不光要靠药物治疗，还有平时生活和饮食上也非常重要的，应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要挤压。平时要多喝水,少吃高脂肪性食物，少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助，不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病，可口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b，这个效果是很好的。