运动疗法是治疗慢性鼻炎首选的方法，长久坚持的锻炼身体，可以有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力，可以有效的缓解慢性鼻炎症状。同时在日常饮食上，一定要以清淡为主，辛辣食物不要碰，尽量禁饮酒，多吃点蔬菜和水果，这也十分重要。一定不要使用含有激素类点滴或者喷剂，会产生强依赖性，所以一定要杜绝使用。建议首选一些中成药和西药，对于慢性鼻炎，功力十分虚弱，中药，依赖性小，并且的的确确管用。