发烧一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果)，例如：草莓、杏子、香蕉、木瓜、苹果、枇杷、猕猴桃。草莓富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。3、香蕉补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。4、木瓜帮助消化，防止便秘。5、枇杷预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳 。6、苹果整肠作用，利尿、消除疲劳。7、柠檬预防感冒，消除疲劳。8、猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。