吃药都是辅助的,对症。平时多注意卧床休息,避免腰部剧烈活动及负重活动,上上热敷,可以作一下骨盆牵引,也可以坠坠单杆。症状持续不缓解的话,到医院骨科检查一下，到三级医院去检查一下，像你这种情况,那就该做手术了，按摩不大,可以多坠坠单杆，不行,越走越厉害。