指导意见：你好，看你说的情况，像有出现肾虚的病情后，最好是应该要看看中医也好，也可通过中医的辨症来进行对症调理，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，并经常进行运动也是会比较好的。请对我的回答做出评价，谢谢！