百岁老人张少兴：长寿秘诀其实很简单

10月22日，张少兴迎来了自己的100岁生日，家里人张罗着给他过了个大寿，一大家族齐聚一堂，热闹万分。

（本网记者 陈玲）俗话说，家有一老，如有一宝。一个大家庭中如果有位百岁老人，那更是宝贝得不得了。10月22日，平桂管理区黄田镇新村清面清水塘的张少兴迎来了自己的100岁大寿，让他们这个四代同堂的大家庭更添喜气和福气的是，老人至今身体健康，平日里的生活都能自理，这让儿孙们放心又省心，一起去探望下这位百岁老爷爷。

张少兴百岁寿宴这一天，村里的舞狮队来到家里给老人家祝寿。

22日上午，记者见到了慈眉善目的张少兴老人，尽管沧桑岁月在他脸上刻下了深深的皱纹，但他的精神状态不错，儿孙绕膝，脸上挂着浅浅的笑容，时不时向前来祝寿的亲朋点头微笑。

张少兴是村里的“重量级”老寿星，育有两儿三女，是一家人的大宝贝。百岁大寿这一天，家里人张罗着给他过了个大寿，一大家族齐聚一堂，热闹万分。大儿子张汉良感慨地说道，“父亲年纪那么大了，身体还是那么硬朗，我们做子女的感到很高兴，也是我们的福气。”

张少兴老人原来是平桂矿务局珊瑚矿工人，长期从事锡钨矿采选工作，生活艰辛，如今苦尽甘来，四世同堂，儿孙孝顺懂事，晚年也算过上了其乐融融的幸福生活。

据老人女儿张德珍说，父亲在饮食方面偏好清淡的食物，不喜欢大鱼大肉，不抽烟不喝酒，但是食量大、胃口好。

老人有什么长寿秘诀？他的家人认为，老人之所以长寿，与他的心态有很大关系，“老人家很开通，心态好，遇事不急不躁，脾气温和，对子女没什么要求，只希望我们踏实做事，认真做人，快乐生活。”

张少兴每天早上六七点钟起床，晚上8点左右睡觉，午休两个小时。老人平时闲不住，喜欢到处走走，一个人也自得其乐。老人还非常讲究生活卫生，房间收拾得干净整齐，叠被子也很厉害，折成方方正正的豆腐块形状。在饮食方面偏好清淡的食物，不喜欢大鱼大肉，不抽烟不喝酒，但是食量大、胃口好。

张少兴育有两儿三女，上图为他的两个儿子，大哥张汉良（后）今年已77岁。

老人身体硬朗，闲不住，喜欢到处走走。

孩子们平时工作比较忙，但是每到节假日都会抽空来陪陪老人聊天，女儿张德珍告诉记者，“父亲都会和我们说起他年轻时的经历，而且他还称赞现在的时代多好，生活过得多好，对当下的生活感到很满足。”

全家福，其乐融融。

经历了一个世纪的张少兴老人，面对生活坦然又从容，用自己的方式健康快乐地生活着，活出了自己的长寿风采。正如，老人家门前“期颐之庆”对联里所写：长寿源于儿女孝，安康出自父心宽。