七个月宝宝辅食莲子百合银耳羹七个月宝宝辅食莲子百合银耳羹原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖。做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。七个月宝宝辅食肉糜蒸蛋原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐。做法：将精肉末中加入少许酱油腌一下。鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。七个月宝宝辅食肉糜蒸蛋