宝宝经常都会因为饮食原因导致消化不良，但如果宝宝有消化不良的情况同样可以通过饮食来调整，家长可以多弄一些比较容易消化和有促进肠胃蠕动的食物给宝宝吃。那究竟宝宝消化不良吃什么食物好?

　　1、保和丸

　　这味药，不仅仅在治疗效果上没的说，而且味道酸酸甜甜的，孩子们一般都不会拒绝，都喜欢吃，所以，才千百年来一直流传。

　　2、山楂、神曲、麦芽泡水喝

　　这三味药在中药学中被称为“焦三仙”，是临床上治疗消化不良的常用药。其疗效也是显而易见的。做法是将以上三味药等分放杯子里，泡水喝就ok了。

　　3、酸牛奶

　　在酸牛奶中有很多促进消化的消化酶，饭后喝一些酸牛奶，可以有效的预防消化不良的发生。

　　4、苹果汁

　　除了以上方法外，平时也应该给孩子们补充一些水果，比如苹果。我们可以用榨汁机将苹果榨成苹果汁，给孩子服用，可以根据情况放一些糖。

　　5、胡萝卜

　　对于蔬菜的摄入也是必不可少的，比如胡萝卜，我们可以将胡萝卜榨汁服用。