玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

　　功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

　　且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　花梨红枣蜂蜜茶

　　材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

　　银杞护肤茶

　　材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。

　　将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　玫瑰护肤茶

　　材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

　　功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。

　　绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　将菊花放进水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌，放进少量蜂蜜即可饮用。

　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

　　山楂护肤茶

　　山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量。

　　将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

　　山楂能够帮助我们活血化瘀，对我们的身体有着诸多好处。

　　多喝一喝山楂茶，可以很好的降低我们的血糖。

　　所以在这里建议老年人多喝山榨茶，对身体很有好处。

　　同时，山楂还能帮助肠胃消化，所以肠胃不消化的人们也可以经常喝一喝山楂茶。

　　菊花茶

　　菊花茶可清热解表，清肝明目，适宜在秋天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

　　具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

　　银耳茶

　　银耳属于补品，银耳茶喝起来感觉很温和，所以银耳茶很受老年人的喜爱。

　　银耳能够润肺，对于治疗气管炎、喉咙疼痛有着良好的功效。

　　秋季的空气多为干燥，银耳茶可以帮我们清热解毒，化痰止咳。