要通过营养师的研究生考试，需要有系统的学习、专注的态度和科学的方法，以下是一些关键步骤和策略：

理解考试大纲：这是成功的第一步，你需要明确知道考试覆盖的内容范围，包括基础营养学、临床营养学、社区营养学、食品卫生与安全等核心课程。

制定学习计划：根据考试大纲，制定详细的学习计划，确保所有知识点都能被充分覆盖，这应包括每日、每周和每月的学习目标，并保持一定的弹性以应对突发情况。

再次，深度学习与理解：阅读教材是必要的，但更重要的是理解和应用所学知识，尝试将理论知识应用于实际案例中，这样可以加深记忆并提高理解力。

定期复习与测试：学习过程中，定期进行自我测试或参加模拟考试，以此检验你的理解程度和记忆效果，复习时，着重于你的弱点，不断巩固和强化。

实践与实习：营养师的工作需要大量的实践经验，参与实习或者志愿者活动可以帮助你更好地理解营养学在现实生活中的应用，同时也能提升你在面试中的竞争力。

保持身心健康：长时间的学习可能会带来压力，记得合理安排休息时间，进行适度运动，保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，这些都是维持高效学习的重要因素。

寻找导师指导或者加入学习小组也是不错的选择，他们可以提供不同的视角，帮助解决问题，共同进步，记住，持之以恒和积极的心态是成功的关键。

考取营养师研究生证书并非一日之功，它需要长期的努力、系统的规划以及对营养学的深入理解，只要你坚持下去，相信你一定能实现自己的目标。