作为一名持证的营养师，持续学习和自我提升是保持专业素质的关键，尽管你已经通过了严格的考试和培训，但营养学领域的新研究、新发现以及个体差异都要求我们不断更新知识库，以下是一些关于如何自学的建议：

订阅并定期阅读营养学的专业期刊和权威网站，如《美国营养学会杂志》、《英国营养学杂志》等，这些资源会及时发布最新的科研成果和行业动态，利用在线平台，如Courser、edX等，参加营养学的线上课程，这些课程通常由顶级大学或专业机构提供，内容丰富且具有深度。

加入专业组织，如国际注册营养师协会或者国家营养师协会等，不仅可以获取丰富的学术资料，还能参与各类研讨会和工作坊，与同行交流经验，拓宽视野。

实践是最好的老师，尝试在日常生活中应用你的专业知识，为家人、朋友提供个性化的饮食建议，并观察效果，这不仅能检验你的理论知识，也能锻炼你的实际操作能力。

阅读科普书籍和文献也是不错的选择，它们能帮助你以更通俗易懂的方式理解复杂的营养学概念。

别忘了反思和总结，定期回顾所学的知识，思考其背后的科学原理，将理论与实践相结合，形成自己的见解和方法。

记住，自学并非孤立的学习，而是要与实践、交流、反思紧密结合的过程，只有这样，才能使你在营养师的职业道路上不断进步，更好地服务于大众。