在上海学习并获得零基础瑜伽教练证书的时间长度并非固定不变的，它取决于多个因素，你选择的学习课程的时长是决定性因素之一，不同的瑜伽培训机构提供的课程时间可能会有所不同，有的可能只有几个月，有的则可能需要一年或更长时间，一些全面的瑜伽教练培训课程可能包括理论知识、实践技能、解剖学、生理学、教学方法等多个模块，这样的课程通常较为系统和深入，因此学习周期会相对较长。

你的个人学习进度也会影响拿证时间，如果你每天投入大量时间和精力去学习和练习，理解能力强，那么你可能在较短的时间内掌握所有必要的技能并通过考试，反之，如果学习速度较慢或者有其他生活工作的干扰，那么可能需要更多的时间来完成课程。

有些机构提供的是周末班或是晚班，这种灵活的课程安排可能会使学习过程更为持久，但可以适应工作或生活的节奏，你需要根据自己的实际情况选择最适合的学习方式。

要拿到瑜伽教练证书，除了完成课程，通常还需要通过相关的考核，如理论测试和实践评估等，这些考核要求你对瑜伽有深入的理解，并能在实践中展现出良好的教学能力，这个过程也需要一定的时间准备。

在上海从零基础开始学习瑜伽，到最终获取教练证书，可能需要3个月至1年不等的时间，具体取决于课程设置、个人学习速度以及考核结果，重要的是保持持续学习和实践，不断提升自我，才能顺利取得这一专业资格。