可能是鼻炎造成的，平时不要有抠鼻子，揉鼻子等刺激情况。要是还是会频繁出血，就去医院检查下鼻腔，同时化验血常规和凝血看看，出血时可以把凉毛巾敷在额头，减轻出血的症状，必要时去医院的五官科检查出血的原因。也应当多喝水和多吃蔬菜和防止扣鼻腔。空气干燥可以在室内放一盆水就可以减轻这个症状的，注意睡眠睡觉要八小时。