鼻炎的七大禁忌主要包括：1。不要过度劳累，防止经常熬夜，因此造成自身的抵抗力下降。2。在感冒流行期间，需要防止到人群密集的地方中去，并且外出时佩戴口罩。3。受凉后可以适当喝一些生姜水。4。在早晨五点至十点左右不要长期在户外待着，防止表现出花粉过敏的现象。5。不要吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物。6。定期更换床单以及被罩等。7。不要使空气过于干燥，可以适当的使用加湿器。