黑豆浆是可以减肥的，黑豆浆中含有丰富的膳食纤维以及大豆异黄酮，这两种物质对减肥非常有帮助。尤其是女性人群，在减肥期间常喝豆浆可以促进身体的代谢功能，提高免疫力，并且大豆异黄酮还可以适当的补充人体的激素，防止表现出激素分泌异常的情况。而黑豆豆浆中含有的营养成分会更高，虽然这类食物比较好，也需要适量的饮用。