黄芪红枣枸杞泡水喝具有益气养阴、安神补血、固表止汗、利水消肿等功效，其中含有丰富的氨基酸、铁、多糖以及多种微量元素等成分，能够促进血红蛋白的生成，纠正缺铁性贫血，还能提高机体的免疫力，增强自身的体质，改善睡眠质量，缓解疲劳等。对于气血不足、肝阴不足、脾气虚弱等人群可以经常饮用黄芪红枣枸杞水，能够调节自身的体质，预防感冒，但是注意内热者要避免长期饮用，以免加重内热。