鸡蛋一般是不能壮阳的，鸡蛋里面的主要成分是蛋白质，蛋白质可以补充体内所需要的营养成分，增强免疫力和抗病能力，但是壮阳功效不是很明显。对于想要壮阳的人在平时可以多吃动物肾脏、韭菜、桑葚和芝麻等，这些食物具有一定壮阳效果。在平时还可以适当进行体育锻炼，体育锻炼能够促进全身血液循环缓解阳虚现象。