高锰酸钾坐浴的方法是用1：5000的配比方法，用温开水量温到37度左右进行坐浴，每次20分钟，一天两次，一般需要3~5天。可以有效地治疗外阴炎，如果平时白带多发黄刺激外因导致的瘙痒，这种情况需要清洗阴道以后，阴道塞治疗细菌性阴道炎的栓剂，外阴坐浴以后还是瘙痒，可以局部涂抹治疗皮炎涂抹1~2次。