高血脂平时饮食上应当注意低脂低盐的饮食，防止吃些高胆固醇和一些高脂肪的食物，少吃一些鸡蛋黄和一些猪肝、猪脑之类的食物，多吃维生素的蔬菜以及水果，要适当进行运动，对于降血脂有很大的帮助，一定要注意饮食的合理搭配。