高血糖可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、油菜，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，避免便秘的症状表现出。在日常的饮食能吃一些洋葱或者南瓜等蔬菜，可有效助于降血糖。及时的检测血糖，如果控制不好血糖，可以在医生的指导下口服一些降糖药来缓解。注意生活上的饮食，适当的锻炼身体来增加抵抗力。