如果是得了高血压，需要保持心情舒畅，不要激动、焦虑等，同时饮食要以清淡为主，多吃些钙含量高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花等，尽量少吃胆固醇及脂肪的的食物，避免病情加重，同时还需要定时检测血压。
2026年09月29日
如果是得了高血压，需要保持心情舒畅，不要激动、焦虑等，同时饮食要以清淡为主，多吃些钙含量高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花等，尽量少吃胆固醇及脂肪的的食物，避免病情加重，同时还需要定时检测血压。
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