高血压能喝牛奶，但选择低脂或脱脂牛奶或酸奶更好。牛奶是一种营养价值很高的食品，它是高血压病人理想的食物之一。低脂或脱脂牛奶完美地解决了高血压病人需要低脂饮食的问题。普通牛奶的脂肪含量正常在3%左右，脱脂牛奶的脂肪含量正常低于0。5%。