高血压的人是能吃枸杞子的，不用太担心，适量的吃不要过量，对于高血压病人来说饮食还是要营养全面均衡，但是一定要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，过多食盐的摄入会加重心脏的负担，同时要少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，这些胆固醇含量比较高，对于血压来说是非常不利的，要坚持锻炼身体。