对于存在高血压的病人是能吃牛羊肉的，但是建议其平日里最好是以白肉为主，比如说鸡肉、鸭肉、鱼肉等。白肉相对而言脂肪含量更低，更加适合高血压病人食用。同时建议病人平日里要注意低盐饮食，每日食盐摄入总量最好可以控制在6克以下。要注意营养丰富，膳食均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜，平日每周主动运动时长要超过150分钟。