高烧降温的方法有很多种。第一种如果体温没有超过37。5摄氏度，可以多饮温开水，或是物理降温，可以用温开水或是酒精擦拭身体，然后盖被子，捂发汗，这样可以达到退烧的效果。第二种体温超过38。5摄氏度，建议可口服退烧药物，如安瑞克等药物，服用药物后一定要多饮水，避免大量出汗，造成虚脱。第三种就是体温持续上升者，建议静脉输液，同时也要及时到医院检查，血常规检查。