人的正常体温是腋下36到37度之间，38。1到39度是中等程度发热，39。1至41度是高热，41度以上是超高热。高热的病人需要及时降温，可采用物理降温如温水擦浴，冰袋降温。也可以口服一些退热药物如布洛芬。最重要的是搞清发热的原因，如只是一般的感冒，多喝水、休息就可以了。如高热不退或本身基础疾病多建议及时就医。