生活中表现出高低肩的情况多半和不良的生活习惯有关，需要慢慢的纠正。首先要戒掉跷二郎腿的习惯，注意保持良好的站姿和坐姿，同时还可以配合做一些拉伸、引体向上等多见的健身动作，还可以选择饭后早晚靠墙点站，尤其注意头部要紧贴于墙面肩，做到胛骨下沉。如果高低肩的情况严重影响到日常生活，必要时可采用手术治疗。