如果发现骨骺已即将闭合，这种情况下可以尝试以下几种方法来继续促进身体长高。第一、需要充足的钙质，蛋白质和维生素等营养成分，比如要多吃一些牛羊肉、鸡蛋以及新鲜水果等。第二、需要充足的睡眠。每天保证至少八个小时以上的睡眠。第三、进行适当的体育锻炼。比如可打打篮球、踢踢足球等。这些只是起到辅助作用，关键还看个体自身的遗传因素。