骨质疏松是近年来比较高发的一种疾病。发生于65岁以上的老年人，女性多于男性。骨质疏松是由于年纪过大导致钙物质流失严重骨结构发生改变，出现软骨或脆性骨折。骨质疏松发生后要立即补充钙剂增加骨的韧性，防止骨折的情况出现、患者要定期到医院测量骨密度值，骨密度值在正常范围内时可以适当的进行锻炼增加体内的钙物质。