骨质疏松的治疗过程中，钙片的足量和规范的使用是非常重要。因为骨骼是由30%有机质和70%的无机质构成，而这70%的无机质当中95%都是磷酸钙。这也就是钙是构成骨骼最重要的元素，因此也是骨质疏松治疗中非常重要的环节，甚至可以是最基础的一个治疗。根据中国的骨质疏松防治指南推荐，绝经后骨质疏松和老年患者每日钙的摄入量需要在1000-1200个mg，除去每天膳食当中可以获得到的400mg，还需要额外补充600mg的钙片。目前市场上的钙片种类非常多，有碳酸钙、柠檬酸钙等。不管是哪一种钙片，在服药之前都需要认真阅读说明书。因为有的钙片是600mg/片，这样每天只需要服用一片，而有的钙片是300mg/片，这样就需要服用两片。特别是一些保健品，不同的药品之间含钙量是明显不一样，所以在服药前要根据说明书提供的剂量来确定服药的片数，以达到足够的钙片摄入。