治疗骨质增生首先要减轻关节的活动和负重，可选择药物消炎止痛减轻症状或用软骨保护剂改善功能，延缓病情的进展；同时可配合中医治疗，用牵引、正骨、推拿的手法帮助调整人体力线或用针灸、艾灸、热敷来缓解疼痛；严重时可以选择进行手术治疗。平时注意防止过度的活动，适当减肥，注意控制体重，减少关节的负重、摩擦，注意保暖防止着凉，多食富含抗氧化剂、维生素的食物，多晒太阳。