骨质增生是骨关节的一种退行性疾病，是关节老化的一种表现。造成骨质增生的主要因素是由于关节部位长时间应力刺激，加之年龄增长，气血亏损，进而造成表现出骨质增生的现象。骨质增生好发于一些关节活动比较大，应力负重比较大的关节部位，比如腰椎、膝关节、髋关节、踝关节等部位。当表现出骨质增生时，平时要注意保养好关节部位，注意保暖，防止反复、超负荷的运动，防止应力刺激，以减缓骨质增生的发展的速度。